月1バランスボールレッスン☆

今月もバランスボールレッスン行ってきました♪
レッスンのメインは人です☆
今回は普段使う大き目のボールに加えて、小さいボールも使ってストレッチしましたよ~
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レッスンの合間にはいつも通りルイとリンも練習!
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小さいディスクだけでも体幹を鍛えるのにいいみたいです
1枚でもいいけど2枚使って段差をちょこっとつけるのもおススメ☆
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すっかり慣れて楽勝!の表情です
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また来月もの楽しみです
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山の日はアニコパークでプール♬

午前中はちょっと暑さがおさまった山の日。
せっかくなのでアニコパークのプールに行ってきました(^o^)/
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リンちゃんは余裕の泳ぎ!
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ルイは途中でカワイイ浮き輪で休憩もしながら、遊びました~
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リンちゃんが張り切ってレトリーブしてる間も・・
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いっぱい泳いだので、最後は2ワンで休憩♬
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前回来たときは暑かったので、そのままドライヤーで乾かしたけど、
今回はせっかくなのでドッグランで自然乾燥(^o^)/
ブレブレだけどルイもリンも大はしゃぎでした♪
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そういえば、明るい時間にドッグランにくるのは本当に久しぶり☆
ルイもリンも嬉しかったみたいで良かった~
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自然乾燥でこんなに乾きましたよ!
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運動もしっかりした後は、いよいよランチへ☆
続きはまた次回!
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月一バランスボール♬今回はヒップアップ~

今月のバランスボール♬
ルイとリンもウキウキです!
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今月はヒップアップに向けてガンバリました~(人間用のエクササイズです。)

ルイとリンはいつも通り、いろんなボールに乗って体幹鍛えましたよ!
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そんなにガッツリ抑えてなくても平気になってきました♪
前は抑えてなとすごい揺れてたから、上手に乗れるようになってきたのかな?
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さらなるトレーニングのために、たまにゆっくり揺らしながらトレーニングします。
※脚でちょこっと揺らしてます
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オスワリしてるみたいだけど一応後ろ足もたってますよ!
(その方が脚のトレーニングになります♪でもやりすぎは禁物!!10秒位で充分です)
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今回も楽しかったです!
来月も楽しみ(*´▽`*)
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プールの後は、ウマウマ?@アニコパーク

昨日の続きです♪

プールの後は、アニコパーク内のカフェでランチ♪
ウッドデッキの席もあるけど、もちろん屋内の席もあります!
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オーダーはタブレットで選ぶだけで、楽々~。
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と思ったけど、何度も間違ったフードを持ってくる!
何、頼みましたか?って聞かれたり・・・大丈夫かなぁ~っとちょっと不安に。。。

そんなことは知らずにルイとリンはワクワクしながら、
ワンコ用のフード待ち~
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来たのはコチラ!
抗酸化食材のラグ―と豚肉と10品目の温サラダです☆
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想像以上に量が少なかったけど、体には良さそう(*´▽`*)


お味も美味しいそうです!
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飼い主向けにはボロネーゼ!
"超"アルデンテでした・・・
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おまけに屋内のわりにガラス張りだからか、けっこう暑くて、
人は大丈夫だけどワンコ連れだとゆっくりするのはちょっと心配だったので、
さっさと食べて外に出ちゃいました・・・
(ワンコ優先ゾーンの方の建物じゃなかったからかも。。。)


プールの方は記念写真も撮ってもらえて、
スタッフさんも優しかっただけにザンネン・・・
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とはいえ、都内でお安くプールを楽しめるのは貴重だから、
またプールだけでも行こうかな?
※ちなみにタオル持参すれば500円で楽しめます!
(タオルドライの場合。ドライヤー利用は別途費用かかります)
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都会の真ん中でドッグプール!@アニコパーク

しばらくブログサボってました~( ゚Д゚)
忙しくなかったけど、一旦サボり癖がつくとダメですね~
今日からちゃんと再開です!
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さて海の日の月曜日。
我が家は海じゃなくプールに行ってきました!
場所は西新宿の駅から歩いて5分弱のアニコパークです♪
(今、サイトみたら8月末で閉園だった・・・)

ワンコがいっぱい!だったので、待ち時間は受付横のビニールプールで待機!
これでも十分嬉しそう(*´▽`*)
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そしていよいよプールへ☆
リンちゃんはすいすい~
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リンちゃんは大好きなレトリーブも!
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ルイは最初はじっこで固まってたけど、
スタッフのお兄さんの助けを借りて、無事に泳ぎ始めました♪
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2ワンで仲良く泳いだりもしましたよ!
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しっかり泳いだ後はセルフドライ!
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タオルに体をこすりつけて乾かします(笑)
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タオルドライでだいぶ渇いてたけど、
先に追加料金払っちゃったのでドライルームも利用!
2ワンなのでスタッフさんがドライヤー3つも貸してくれたので、すぐに乾きました!
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しっかり運動した後は、ウマウマタイム~。
続きはまた次回!
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